Mi az a trigger pont? A trigger pontok és tender pontok  az izomszövetben tapintható érzékeny feszültség “csomók”, melyek helyi, illetve kisugárzó (fájdalmas izomcsomótól távolabb jelentkező) tüneteket okozhatnak.

A tender pontok kizárólag helyi fájdalmat okoznak az izomban, míg a trigger pontok kisugárzó panaszt produkálnak az annak megfelelő területen.

Trigger pontok fajtái:

  • Aktív trigger pont: tapintásra fájdalmas, a fájdalom kisugárzik egy adott területre
  • Inaktív/Látens trigger pont: nyomásra fájdalmas, kisugárzó tünetet nem produkál, de könnyen aktív trigger ponttá alakulhat

Az izomzatban trigger pontok kialakulásának okai lehet:

  • akut- és krónikus túlterhelés
  • stressz
  • ízületi gyulladás, kopás
  • porckorongsérv (nyaki, ágyéki)
  • gericferdülés
  • direkt trauma
  • sport
  • helytelen testtartás (pl.: ülő munkát végzőknél kialakult feszes nyakizmok)
  • mozgásszegény életmód

Trigger pontok hatásai: Trigger és Tender pontok amellett, hogy helyi, vagy kisugárzó fájdalmakat okoznak megnövelik az adott izom tónusát, feszesebbé válhatnak tőlük az izmok is, melynek hatására további panaszok és / vagy tünetek alakulhatnak ki. Ilyenek például:

  • az ín túlterhelése, ín területéről érkező fájdalom, tendopathia
  • ízületi porc- és meniscussérülés
  • ízületi kopás, arthrosis
  • gerincpanaszok, porckorongbántalmak
  • kisugárzó fájdalmak, kisugárzás utánzó, de nem a gerinc idegkilépési helyéről induló-pseudoradikuláris tünetek
  • arc-, fog-, fejfájás

 

A trigger pontoknak az adott izomszövetben lokális és távolabbi hatásai is vannak. Hosszú távon egy önfenntartó ördögi kört alakít ki. Az izomcsomó a feszülés következtében saját vérellátását zárja el, így a szövet anyagcseréje romlik, tápanyagellátása elégtelenné válik, a területen káros salakanyagok halmozódnak fel. Ezek egymást erősítve a helyi izomfeszülést fenntartják és súlyosbítják, egészen addig amíg külső behatással meg nem szakítjuk az önfenntartó folyamatot. Ha ez a kedvezőtlen állapot hosszútávon fennáll, a lokális folyamat végül az egész izomszövet állapotára is kihat, az izom működése zavart szenved, így maga az izom is megfeszül.

Mikor alkalmazunk trigger pont terápiát?

  • túlfeszült/túlterhelt izomzat
  • letapadt izomzat
  • izomegyensúly megbomlás
  • kisugárzó fájdalom
  • arc-,fog-,fejfájás
  • és további nehezen felderíthető hátterű fájdalmak

Mivel a trigger pontok jellegzetessége, hogy sokféle különböző panaszt utánozhatnak (fogfájás, derékfájás, kisugárzó fájdalom). A tünetek és a kisugárzási terület vizsgálata után, az adott izomban rányomásos kezeléssel a tünetek csökkenthetőek vagy akár meg is szüntethetőek. A triggerpontok egyes izmokban, számtalan esetben adnak porckorong problémából származó, gyöki tünetet utánzó fájdalmat. Alapos vizsgálattal külön választható a porckorong probléma és a triggerpont egymástól. Ha a triggerpont okozza a tüneteket,akkor az izmok kezelésével sikeresen megszüntethetőek a panaszok.